ACOMPAÑAMIENTOS
FERTILIDAD INTEGRAL
Duración: 3 meses
Sesiones integrales: 9 en total / 3 por mes
Pack de sesiones integrales y seguimiento
- Entender y estudiar tu ciclo menstrual
- Solicitud exámenes generales y ginecológicos
- Análisis de objetivos motivacionales
- Adaptar rutina de ejercicios personalizada
- Orientación alimentación consciente y suplementos
- Como se relacionan con nuestra salud hormonal
$189.000 CLP
PREPARACIÓN PARA EL PARTO
Duración: 3 meses
Sesiones integrales: 12 en total / 4 por mes
Pack de sesiones empoderamiento y acompañamiento
- Conocer cambios gestacionales
- Comprender fisiología mamífera del parto
- Trabajar músculos sostén embarazo y trabajo de parto (Prevención dolores lumbar, diástasis abdominal, prolapso genital, incontinencia urinaria)
- Favorecer el bienestar maternofetal y prevenir complicaciones
- Trabajar herramientas mentales y emocionales para el parto
$264.000 CLP
PUERPERIO/POSTPARTO
Duración: 3 meses
Sesiones integrales: 12 en total / 4 por mes
Pack de sesiones educativas y de acompañamiento
- Que ocurre en el cuerpo de la puérpera postparto
- Conocer variantes vuelta a la fertilidad
- Retomar rutina de ejercicio
- Prevención depresión postparto
- Acompañamiento lactancia
$249.000 CLP
CLIMATERIO | MENOPAUSIA
Duración: 3 meses
Sesiones integrales: 9 en total / 3 por mes
Pack de sesiones empoderamiento y autonomía
- Comprender la menopausia
- Orientación alimentación consciente
- Ganar masa muscular progresivamente
- Favorecer la independencia
- Conectar con esta nueva versión de ti
$169.000 CLP